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从关键词到解读

把「要有勇气」改成今天能做的事

把力量牌的关键词放回习惯中断的具体情境。

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练习情境

阿杉原先每天早餐后做一道字谜,顺手在日历上打勾。出门几天后,日历空了四格。回来每次路过那张日历,他都觉得要补完四道才算重新开始,于是当日那道也搁着。

本题问题

阿杉可以怎样对待这几天空格,让今天的练习有机会开始?

本题的三张牌

  1. 现状圣杯五正位
  2. 阻碍审判逆位
  3. 下一步力量正位

原稿

圣杯五是失落,审判逆位是自责,力量是勇气。阿杉要鼓起勇气继续。

试着改写

改写最后一句,写清力量牌在「下一步」的位置上,回应的是阿杉遇到的哪道门槛。

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展开参考改写与逐句解析

参考改写

阿杉把补完四道旧题当成重新开始的条件,所以今天那道也一直没打开。力量落在下一步,可以把重新开始的门槛降到只填一个答案,今天早餐后就试。

逐句解析

  1. 阿杉把补完四道旧题当成重新开始的条件,所以今天那道也一直没打开。

    用日历空格和当日未动的题说明卡点,让「自责」落到看得见的行为上。

  2. 力量落在下一步,可以把重新开始的门槛降到只填一个答案,今天早餐后就试。

    把「勇气」写成温和地开始,让读者知道今天可以怎么试。

练习后自评

对照草稿,勾选你已经做到的项。推荐会随勾选调整,本次勾选只留在当前页面。

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